身長を伸ばす方法

身長を伸ばす方法を考える

自分の子供と周りの子供との身長の差は、気にしないつもりでもやはり気になるもの。背が大きいのなら気にならない。しかし、小さいと余計に気にかかるという、まさに親の勝手な言い分ともいえます。
身長の伸びる時期は人それぞれ。その子それぞれのペースで伸びていくものですから、親が焦って勘ぐって、「この子はきっと小さいままなんだわ！！」などと思い違える事の方が根本的に問題だと思うのですが、親心と言うのはそうはいかないものです。

さて、身長を伸ばすお子さんは事実いらっしゃいます。身体上の問題なのか、健康上の事なのか、精神性のものか、それとも個人差の関係なのか。遺伝性、病因性、挙げれば様々な身長の問題があります。多種多様な原因が絡み合う為、一概にこれだけが悪いと断言する事も難しい場合もあります。
今回はそんな複雑な子供の背を伸ばすメカニズムを考える中で、身長が伸びない理由や伸ばす方法、身長に対しての見方、考え方などを考えていきたいと思っています。

さて、身長を伸ばす方法として、ざっと挙げるとどのようなものがあるのでしょうか。そもそも身長が伸びるときに、どのようなものが関わってきているのでしょうか。
身長が伸びるときにまず必要な事は、何といっても睡眠と栄養でしょう。身長がよく伸びると言われる小学生頃の第二次成長期、本来人間のからだの中では、成長の為のホルモン（成長ホルモン）が盛んに生成され、血管を通して体中にいきわたることで各所諸々に「成長しなさい」という信号を発しています。ホルモンに指令をされた細胞は、盛んに細胞分裂を行い、身長が伸びると同時に体の臓器も大きく、しっかりしたものに変化を遂げるのです。成長の最たる証拠は成長痛と言われる各所関節の痛みです。これは身長が伸びたり体が大きく変化していくと黄、今まで軟骨だった部分が骨細胞と交代し、身長が伸びている証です。もっとも成長に関して表面的わかることは少なく、身長や体重を測ったり、親と並んだときに「あ、背が伸びた」と自覚することが多いようです。

実際にどれくらいこの子が身長が伸びるのか、現在計算で概算的に身長を予測したり手首のX線写真を撮ることによって軟骨の具合を調べ、大体どれくらい身長が伸びるかの目測を建てたりしているようです。低身長症の診断等にも用いられていますから軟骨を見る方法が最も誤差は低いと言えるでしょう。
しかし、それも誤差が全く発生しないわけではありませんから、確実なものとはいえません。結局人の成長と言うのはたいがいの生き物の成長が予測できないのと同じように目測を建てることは難しく、結果「この子は小さいまま身長が止まるかと思ったがかなり大きくなった。」「この子は大きくなるかと思ったら小さいまま成長が止まってしまった」と言った結果の違いが発生してしまうわけです。

年齢別に統計として取られた平均身長も、全体の平均でしかなく、身長の目安としてしか利用はできません。これこそが個人差と呼ばれ、個性と判断されるところなのでしょう。
ときどき聞くのは「平均身長プラスマイナス数センチの幅なら標準だろう。低身長ではないから別に気にかけるようなことではないよ」と言ったことを耳にします。個人としてはその考えが最も的を得ているように思いますが、親と言うのは根本的に自分の子供の事になると分別がかける場合が多いらしく、「うちの子は小さい」と思ってしまうと途端にそのことばかりが気になってしまいます。特にクラスの編成や地域性によってもその子のクラスが皆背が高いといった可能性も否定できないのですが。結局のところ、大切なわが子だからこその心配であると言わざるを終えません。そんな親心に少しでも安心をご提供できればと思います。

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