身長を伸ばす為に運動するべきなのか
前項で少し厳しい事を申し上げましたが、身長を伸ばす方法としてはサプリメントは安直であるという考えは個人的な意見です。選ぶのは家族であり、本人です。
では安直では無い方法として何が考えられるのかと言うと、健康的に運動などを取り入れる事をお勧めします。と言うのも、足を使い有酸素運動をすることは、身長だけではなく脳の発達にも大きな影響を及ぼす為です。
昨今の子供の遊びは、室内での遊びが基本になってきました。これは昔のように遊ぶ場所が無くなったことと同時にテレビゲームに代表される電子系おもちゃの発達が進み、そちらに興味を示す子供が大変多くなったためです。
少なくとも私達が子供の頃は、テレビゲームの普及が始まった頃でしたからまだまだメインの遊びは外で遊ぶ事でした。子供同士で外で遊ぶことでコミュニケーション能力を発達させ、将来社会に出た時に大多数の人と交流を持つ力も養う。とても大切な時間であったと思います。
また、身長を伸ばす方法としても運動は有効です。
たとえばバスケットやバレーボールに代表される縦の動きのあるスポーツは、成長に大きな影響を及ぼすようです。身長を伸ばす方法として、その子の脳の発達・対人能力の発達の為にも、運動はもっとも推奨できる方法と言えるでしょう。